提升内功上限：200
内力回复：10（心法修炼时，内力回复增加一倍。）
附带技能：分光（以分光指法射出真气，攻击十米内的敌人，需消耗真气30，此指法适用飞刀类武器。）
定天（定天一指射出真气，攻击五米内敌人，需消耗真气100，此指法适用飞刀类武器。）
而陈枫的吐纳法也早就升到第三级
吐纳法（真解）
凡间内功心法之始祖，长年修习可提高内力上限，此功法可与任何内功心法并修。
等级三（19/96）
提升内力上限：两百
内力回复：10（心法修炼时，内力回复增加一倍。）
对其他功法修炼加成：10%
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